Эта книга предназначена для тех, кто заботиться о своем здоровье, и ищет систему оздоровительного питания, подходящую для применения в условиях России. Здесь вы найдете множество рецептов макробиотической кухни, в которых используются продукты, доступные российским покупателям. Применяя рецепты этой книги, вы найдете, что здоровое питание совсем не трудно сделать вкусным и разнообразным.